宝宝生理性吐奶怎么办？ 原因与预防方法

吐奶多发生在小于 6 月龄的婴儿，尤其是 2～4 月龄高发，这和宝宝的消化系统尚未发育成熟有关系。这种类型的吐奶，我们通常称为 “生理性吐奶”，常表现为吃完奶后吐出少量奶液，或者打嗝带出少许奶汁。

一、为什么小月龄婴儿容易发生吐奶？

首先，这和宝宝胃部发育特点密切相关。新生儿的胃呈水平位置，韧带松弛，易折叠，贲门括约肌松弛，没有形成像咱们大人那样的生理弯曲，所以它的状态不太稳定。就好比一个没放稳的罐子，稍微一动里面的东西就容易洒出来。贲门就像是胃的 “前门”，门松了，奶液就很容易反流出来，导致吐奶。另外，新生儿的胃容量小，稍微多吃一点就容易装满，就像小杯子装不下太多水，满出来了一样。

除了宝宝自身胃部发育的原因，家长喂养不当也是常见因素。比如说，喂奶次数太频繁，或者一次喂的量过多，又或者喂奶的体位不正确，吃奶后过早、频繁地翻动宝宝，这些行为更容易让宝宝出现吐奶。所以，家长得根据宝宝的月龄按需喂养，注意宝宝喂养时的抱姿、喂养后的卧姿，尽可能减少吐奶情况的发生。

此外，还有一个很多家长忽视的要点，就是宝宝喝奶后，胃部充盈，肚子会相应被撑大。此时如果穿戴的纸尿裤过紧，勒住宝宝肚肚，腹腔便会受到进一步挤压。这种不当的腹压同样会作用于消化道，会增加吐奶的概率。

二、如何科学预防宝宝生理性吐奶？

预防宝宝生理性吐奶，预防工作要贯穿喂奶的整个过程。首先是喂奶前，家长尽量要在宝宝安静的状态下喂奶，如果 Ta 正处于哭闹烦躁的时候，先别着急喂，等宝宝情绪稳定了再喂，这样能避免宝宝因为哭闹吸入过多空气，导致吐奶。

另外，喂奶前先帮宝宝换好纸尿裤。为什么要这样做呢？因为宝宝喝完奶后，奶水就进入胃里了，这个时候如果再去换纸尿裤，宝宝身体一动，就很容易吐奶。而且，给宝宝选择纸尿裤也有讲究，千万不能对宝宝的腰腹部造成束缚感和摩擦感。宝宝喝完奶后，胃部被填满，腹围会增大，如果纸尿裤过紧过勒，宝宝腹部受到挤压，吐奶的几率就更高了。

建议选择腰部柔软不勒肚肚的纸尿裤，可以轻柔又服帖地包裹宝宝的小肚子，即使宝宝吃完奶也不会给胃部造成挤压，不勒肚肚不吐奶。

在喂奶的时候，喂奶姿势一定要注意，如果平卧喂养，宝宝的头要高于屁股，头高脚低位，能防止奶水倒流引起吐奶；还有，要按需喂养，宝宝吃饱了就别再强喂了，必要时可以少食多餐。要是奶瓶喂养的话，奶嘴大小得合适，不然宝宝很容易吸入空气，也会导致吐奶。

喂奶结束后，要避免大幅度地移动宝宝，像换尿裤、抚触这些护理动作，可能会挤压婴儿腹部，暂时不要做。宝宝刚喝完奶，不要立刻让宝宝平躺，可以先竖抱 20 分钟，或者给宝宝进行拍嗝。

宝宝睡觉的地方同样不容忽视，可以把婴儿床的床头稍微垫高一点，大概 15 到 30 度就行，这样就形成了一个小小的斜坡，防止奶液反流，宝宝躺在上面会感觉格外舒服，睡得也更香更安稳。